熱中症にご注意ください

毎日暑い日が続いております。

少し外を歩くだけで汗が止まらない、そんな毎日ですね。

皆様、熱中症にはご注意ください。

・こまめな水分補給、塩分補給が大事です

・寝不足や疲れがたまっている時は、ご自身で思っているよりも暑さが堪えますので毎日の睡眠も重要です

熱中症対策についてまとまっている下記リーフレットをご覧ください。

熱中症予防のために

高齢者のための熱中症対策

厚生労働省ホームページより